2 साल के बच्चे को काजू दे सकते हैं क्या?

हाँ, अगर अनसाल्टेड । काजू बच्चे के तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकास के लिए स्वस्थ वसा का एक बहुत अच्छा स्रोत है। काजू जिंक और फाइबर के भी समृद्ध स्रोत हैं, दो पोषक तत्व जो स्वस्थ विकास और पाचन के लिए महत्वपूर्ण हैं। पौधे आधारित आहार पर शिशुओं के लिए आम तौर पर मेवे आयरन और प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं।